Tahun ini 1.5 juta langkah sudah, 600an kilo lebih, 200 kilo lagi sama dengan jarak Bogor-kampung, 4 ribu langkah rata-rata setiap hari, baru separoh target 10 ribu langkah per hari. Umur 40an sudah diazzamkan lebih banyak melangkah agar lemak di perut bisa berkurang, kelak masuk 50an lebih segar. Gaya hidup 20 tahun terakhir, adalah balas…
Author: antonpane
Marapi rehat
Singgalang, Tandikek, Marapi merupakan gunung satu akar melingkungi Padang Panjang, kota tempat kami sekolah dulu. Singgalang yang paling sering di jadikan start awal untuk ekspedisi pendakian gunung bagi para pemula, karena risiko yang paling kecil. Jalur pendakian dari tower RCTI mengikuti jalur tiang listrik, 4 jam sampai ke cadas dengan minim risiko nyasar, air yang…
12 Tahun Melodi
“Yanda, hari ini adek dapat kejutan dari Bu Santi dan teman-teman SLHT, mereka tau adek ulang tahun besok, semua sekolah jadi tau” sumbringah, dan selalu begitu, saat dia mengabari jumat lalu. “Awas jangan sombong sok artis sok terkenal lho dek” saya timpali, “gak kok, ngingatin yanda aja, besok adek 12 tahun” tambahnya, sambil ketawa. Ya,…
Leadership day SD Kreativa Bogor 2023
Leadership SD Kreativa kembali digelar, besar-besaran. Hari ini Sabtu, 25 November 2023, mengundang M. Aldifi Tegarajasa, bintang utama film Tegar besutan suhu seni peran Indonesia, Jendral Nagabonar, Dedi Miswar yang release tahun 2022. Selebrasi pelajaran kepemimpinan yang di praktekkan sehari-hari di lingkungan sekolah. Semua anak-anak terlibat. Uni Feyka, sebagai ketua SLHT (osis) tampil pembuka memberikan…
MKAPR ke Bali
Employe Gathering MKAPR tahun ini ke Bali, 16-19 November 2023. Beberapa kali ada acara di Bali sebelumnya hanya ke satu-satu spot, kali ini jadwalnya setengah pulau. Basis di Hotel Jimbaran Bay Resort, selatan Bali, hari kedua ke Desa Adat Panglipuran Ubud arah bali tengah, terus keatas Bali Utara, Kintamani view Gunung Batur, kembali ke selatan…
GadangDiRantau.com 